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Académie des

Êtres Conscients

par Mindfulness Var - Sandra LEBAILLIF

Psychologue TCC

Mindfulness - Méditation de pleine conscience

Stage de Méditation en LIGNE

Formation - Programme  MBCT- Stages - Ateliers - Conférences

 

Méditation de Pleine conscience

(Mindfulness)

 
L'Art du Moment Présent

Qu’est ce que la Méditation de pleine conscience?

  • Un outil puissant pour vivre le moment présent et reconnaitre et gérer le stress et les émotions

  • Un entrainement de l’esprit qui consiste à porter son attention sur le présent intentionnellement et sans jugement 

  • une approche entièrement laïque accessible à tous puisque la mindfulness est une capacité naturelle en chacun de nous

  • une compétence qui peut être cultivée et affinée: seulement 10 à 20 minutes de pratique par jour suffisent pour devenir plus présent

Nous sommes un organisme de formation Datadocké.

A ce titre, toutes nos formations sont éligibles au financement via votre OPCO ou le plan de formation de votre entreprise.

N'hésitez pas à demander un devis Gratuit.

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Pourquoi pratiquer la Méditation de pleine conscience?

 

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S'initier en douceur à la Méditation et en savoir davantage sur ce merveilleux outils de conscience

Stage de Méditation en Ligne et en Live 

Apprendre l'Art du moment présent en 8 semaines 

Méditer en Entreprise

Plusieurs possibilités d'interventions en entreprise peuvent être envisagées afin de répondre à vos attentes et à celles de vos collaborateurs (Ateliers, séances d'information, conférences, programme sur mesure...)

Isabelle

Programme très enrichissant par la qualité des cours dispensés, la pédagogie, les qualités d'écoute et la générosité de Sandra. Je pars différente, méditer n'est pas une évasion, mais une rencontre sereine avec la réalité. J'ai beaucoup appris, il ne me reste plus qu'à continuer de mettre en pratique. Un grand Merci à Sandra.

Nathalie

Programme riche en émotions. ll devrait être enseigné aux plus jeunes afin de les aider à prendre conscience d'eux et les guider dans leurs choix. 

Sandra est une formatrice à l'écoute, loin des clichés que l'on aurait pu se faire et proche de mes réalités (difficultés)

Carole

Je ne connaissais pas du tout la méditation. Cette formation m'a ouvert les yeux quant aux émotions et surtout à l'autocompassion et à la nécessité de ralentir le ryhtme de nos vies. Les échanges participants / formatrice ont été très enrichissants et parfois émouvants. 

A présent, la mindfulness fait partie de ma vie.

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 le programme pour vivre une semaine dans le Moment présent

 

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vous pouvez nous contacter au  06 18 02 27 78
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L'Académie est membre prestataire de l'association "La Fève" qui est une monnaie locale citoyenne de l'aire Toulonnaise.

Nous proposons des tarifs réduits aux personnes souhaitant payer en Fève.

N'hésitez pas à nous contacter!

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© 2020 Académie des Êtres Conscients / Mindfulness Var - Méditation de Pleine Conscience - Mindfulness - MBCT

Sandra Lebaillif-Recolin  - ADELI: 83 93 0475 5

Toulon, Hyères, La Valette, Solliès-Pont, La Crau, la Garde, Le Pradet, la Farlède, Cuers, Pierrefeu, Carqueiranne

L'Académie des êtres conscients / Mindfulness Var, représenté par Sandra LEBAILLIF-RECOLIN, est enregistré comme organisme de formation et est  certifié ICPF & PSI

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