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Apaise ton mental et tes émotions avec la pleine conscience

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Vous êtes accompagné pas à pas par une psychologue experte et bienveillante vers une vie plus sereine et cohérente.

  • 8 semaines de formation

  • 8 modules d'apprentissage

  • Plus de 70 vidéos  et 17h de formation

  • Toutes les méditations audio disponibles en téléchargement pour pouvoir les réécoutées à l'infini

  • Plus de 77 Pdf téléchargeables avec cours et des exercices concrets

  • un espace d'échange vivant sur la plateforme de formation ou vous pourrez poser toutes vos questions 

  • des Webinaires et facebook Live pour approfondir les notions 

La première formation e-Learning complète - programme MBCT - pour faire de la méditation de pleine conscience, une Amie apaisante toujours à vos cotés, pour vous soutenir et vous aider à ralentir le rythme !

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